Le dimanche 15 décembre, le SHITOKAI BELGIUM organisait son dernier stage de l’année. Une soixantaine de karatékas a signé présent et s’est rendue au Complexe Sportif d’Arquennes. Parmi eux, 8 membres du SHITOKAI KARATE EVERE. Le stage Lors de la première partie, l’accent était mis sur l’apprentissage et la perfection des « Yakusoku kumite » basés sur...
Dimanche 17 novembre, a eu lieu le « Belgian Open », une compétition d’une renommée internationale. Quatre compétiteurs everois y ont participé. Voici leurs résultats… Dardan Hamiti Dans la catégorie des préminimes, Dardan a remporté son premier combat face à un Anglais (3-1) mais a perdu le deuxième (0-3) contre un Ecossais après avoir mis un ura...
Dimanche 3 novembre a eu lieu la “Coupe de l’Avenir”. Le SHITOKAI KARATE EVERE y a participé avec 8 compétiteurs. Après les résultats assez décevants à la Coupe de Liège, l’envie de prouver ce dont ils étaient capables était plus que présent chez les compétiteurs everois. Voici leurs résultats… Rayane Benaïssa Kumité Chez les poussins,...
Le dimanche 27 octobre, les compétiteurs du SHITOKAI KARATE EVERE ont participé à la 13ème « Coupe de Liège ». Voici leurs résultats… Rayane Benaïssa Dans la catégories des poussins, Rayane a été éliminé (0-10) lors de son premier tour par un adversaire avec de superbes jambes. Il doit plus écouter ses coaches et travailler sa défense...
Samedi 26 octobre, le « Seikan Dojo » de Tielt (Flandres) a organisé un stage avec Jos Robert. Il y a démontré les différents aspects du « RONIN COMBAT SYSTEMS ». Le stage Le stage était divisé en trois parties. Le travail avec le bâton court, celui avec le couteau et les combats à mains nues. Dans chacune des...
Le week-end des 19 et 20 octobre le « SHITOKAI BELGIUM » a organisé son stage avec Senseï Yasunari Ishimi à Louvain-la-Neuve. Une centaine de karatékas ont fait le déplacement vers le complexe sportif du « Blocry » pour profiter de ce stage. Le stage Lors de ce stage, Senseï Ishimi a basé son entraînement sur l’apprentissage des katas...
C’est avec grande joie que nous vous informons que Audrey Sabbe et notre Senseï Bruno Bellanger se sont mariés ce samedi 5 octobre à la maison communale d’Evere. S’en est suivi une cérémonie magnifique au « Relais des Rêves » à Grez-Doiceau. Le soir, les invités ont eu l’occasion de partager leurs moments de bonheur lors d’un...
Le week-end des 24 et 25 août, le SHITOKAI BELGIUM a organisé son stage estival à la mer. Sept membres du SHITOKAI KARATE EVERE sont descendus à Mariakerke (Ostende) et y ont rejoint leurs instructeurs ainsi qu’un grand nombre d’autres karatékas, venant de différents clubs. Le samedi. Malgré les conditions météorologiques défavorables, les stagiaires ont...
La semaine du 19 au 23 août, le SHITOKAI KARATE EVERE a organisé la troisième édition de son stage d’été. Cette année, une trentaine de karatékas venant de trois clubs différents et de tous âges était présente. Ils ont subi une préparation intensive à la nouvelle saison. CONDITION PHYSIQUE Divisés en deux groupes par catégorie...
Afin de préparer la reprise des compétitions, les instructeurs du SHITOKAI KARATE EVERE tiennent à vous proposer un programme d’entraînement spécifique. Téléchargez vos programmes ci-dessous : –Programme pour les (futurs) préminimes & minimes –Programme pour les (futurs) cadets & juniors & séniors Notez que le karaté-gi est déconseillé. Il est préférable d’entraîner vitesse et explosivité sans...
