Attaques

A

Nom

Attaque

Age tsuki Coup de poing vers le haut

B

Nom

Attaque

/ /

C

Nom

Attaque

/ /

D

Nom

Attaque

/ /

E

Nom

Attaque

Empi uchi Coup de coude

F

Nom

Position

/ /

G

Nom

Position

Gyaku tsuki Coup de poing contraire

H

Nom

Attaque

Haishu uke Défense avec le dos de la main
Haito uchi Frappe avec le tranchant intérieur de la main
Hiraken Attaque avec les doigts pliés
Hiza geri Coup de genou

I

Nom

Attaque

Ippon ken Coup de poing fermé avec une phalange (de l’index ou du majeur) légèrement sortie

J

Nom

Attaque

Jun geri
Mae geri avec la jambe avant

K

Nom

Attaque

Kagi tsuki Tsuki parallèle au corps
Kakato geri Coup de pied avec le talon
Kin geri Coup de pied fouetté avec le dessus du pied vers p.e. les parties génitales
Kizami tsuki Coup de poing droit / coup de poing avant
Koken Dos du poignet
Kumade Coup avec le plat de la main, “main de l’ours”

L

Nom

Attaque

/ /

M

Nom

Attaque

Mae geri Coup de pied droit, de face
Mae tobi geri Coup de pied de face en sautant
Mawashi empi Coup de coude circulaire
Mawashi geri Coup de pied circulaire
Mawashi tsuki Coup de poing circulaire
Migazuki geri Migazuki geri
Morote tsuki Double coup de poing

N

Nom

Attaque

Nakadaka ken Coup de poing fermé avec une phalange (de l’index ou du majeur) légèrement sortie
Nihon nukite Attaque avec deux doigts tendus (majeur et index)
Nukite Attaque pique avec le bout des doigts

O

Nom

Attaque

Otoshi tsuki Coup vers le bas
Otoshi empi uchi Coup de coude vers le bas

P

Nom

Attaque

/ /

Q

Nom

Attaque

/ /

R

Nom

Attaque

/ /

S

Nom

Attaque

Seiken tsuki Poing fondamental (coup de poing avec les deux kentos)
Shotei uke Attaque de la base de la paume de la main
Shuto uchi Attaque avec le tranchant de la main
Sokuto geri Coup de pied avec le tranchant du pied

T

Nom

Attaque

Tate empi Coup de coude qui remonte
Tate tsuki Coup de poing vertical
Teisho uchi Attaque de la base de la paume de la main
Tetsui uchi Frappe du marteau du poing
Tobi geri Coup de pied en sautant

U

Nom

Attaque

Ura mawashi geri Coup de pied retourné
Ura tetsui Revers du marteau du poing
Ura tsuki Coup de poing renversé, donné de très près
Ushiro empi Coup de coude vers l’arrière du corps
Ushiro geri Coup de pied vers l’arrière

V

Nom

Attaque

/ /

W

Nom

Attaque

/ /

X

Nom

Attaque

/ /

Y

Nom

Attaque

Yoko geri Coup de pied de côté
Yoko tobi geri Coup de pied de côté en sautant

Z

Nom

Attaque

/ /

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