Défenses
UNDER CONSTRUCTION
A
Nom |
Défense |
| Age uke | Défense vers le haut, défense en remontant |
B
Nom |
Défense |
| / | / |
C
Nom |
Défense |
| Chudan uke | Blocage moyen |
D
Nom |
Défense |
| / | / |
E
Nom |
Défense |
| / | / |
F
Nom |
Défense |
| / | / |
G
Nom |
Défense |
| Gedan barai | Défense descendante |
H
Nom |
Défense |
| Haishu uke | Défense avec le dos de la main |
| Haito uke | Défense avec le tranchant intérieur de la main |
| Hiji uke | Blocage avec le coude |
I
Nom |
Défense |
| / | / |
J
Nom |
Défense |
| Jiju uke (kosa uke) | Double blocage en croix |
| Jodan uke (age uke) | Blocage haut |
K
Nom |
Défense |
| Kakete (kaka uke) | Blocage horizontal avec le poignet plié en vue d’un saisie du bras de l’adversaire |
| Koken uke | Blocage avec le dos du poignet |
| Kosa uke (jiju uke) | Double blocage en croix |
| Kote uke (1) | Défense poing fermé avec le tranchant extérieur de l’avant-bras |
| Kote uke (2) | Défense main ouverte à côté de la tête |
L
Nom |
Défense |
| / | / |
M
Nom |
Défense |
| Migazuki uke | Blocage avec le creux du pied |
| Morote uke | Blocage à deux bras |
N
Nom |
Défense |
| Nagashi uke | Blocage latéral avec la paume de la main, déviant l’attaque. |
O
Nom |
Défense |
| Osae uke | Blocage appuyé |
| Otoshi uke (tetsui uke) | Blocage du haut vers le bas avec le poing fermé |
P
Nom |
Défense |
| / | / |
Q
Nom |
Défense |
| / | / |
R
Nom |
Défense |
| / | / |
S
Nom |
Défense |
| Sashite | Elévation de la main pour bloquer ou frapper |
| Sayu-uke | Défense simultanée avec les deux bras |
| Shotei uke | Défense avec la paume de la main |
| Shuto uke | Blocage du tranchant de la main |
| Soto uke | Blocage extérieur |
| Sukui uke | Blocage soulevant, ramassant, comme une cuillére |
T
Nom |
Défense |
| Teisho uke | Blocage de la base de la paume de la main |
| Tetsui uke (otoshi uke) | Blocage du haut vers le bas avec le poing fermé |
U
Nom |
Défense |
| Uchi ude uke (yoko uke) | Blocage du bras vers l’intérieur |
| Ura uke | Défense avec le poignet, la main ouverte passe au dessus de l’attaque |
V
Nom |
Défense |
| / | / |
W
Nom |
Défense |
| / | / |
X
Nom |
Défense |
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Y
Nom |
Défense |
| Yoko uke (uchi ude uke) | Blocage du bras vers l’intérieur |
Z
Nom |
Défense |
| / | / |
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Défense descendante
Défense poing fermé avec le tranchant extérieur de l’avant-bras
Défense main ouverte à côté de la tête
Blocage latéral avec la paume de la main, déviant l’attaque.
Blocage du haut vers le bas avec le poing fermé
Elévation de la main pour bloquer ou frapper
Défense avec la paume de la main
Blocage du tranchant de la main
Blocage extérieur
Blocage du bras vers l’intérieur
Défense avec le poignet, la main ouverte passe au dessus de l’attaque